Óm je symbolem absolutna a sjednocení všech moudrostí. Podle tradic je Óm základní zvuk, z něhož pochází celý svět. Óm je jeden sanskrtský znak, zastoupený v angličtině třemi písmeny (aum), vyslovovaný však jako jedna slabika. Zvuk Óm lze kombinovat s dalšími zvuky. Výrazy poté vytvářejí víceslabičné mantry (např. Óm mani padme hum).
Doporučuje se používat pouze mantry získané od učitele nebo ty, které se člověku zjevily ve snu. U jednoslabičných manter (s výjimkou Óm) je na místě opatrnost. Podle tradice by je měl člověk dostávat výlučně od učitele.
Význam mantry Óm
Celé slovo i tři znaky A-U-M v sobě nesou obrovskou duchovní sílu. Její název symbolizuje veškerou trojitost: minulost, současnost i budoucnost (zrození, život i smrt). Tato mantra se považuje za objekt meditace s nejvyšší hodnotou. Grafické znázornění této mantry je možné využít na vizuální meditaci.
Óm si lze představit jako je nekonečný oceán. Jednotlivé Óm zpívané člověkem je kapkou v tomto oceánu, ta však nemůže být oddělena od oceánu a může si činit nárok na nekonečný oceán jako na svůj zcela vlastní. Když člověk zpívá Óm, dotýká se a vyvolává kosmické vibrace nejvyššího Zvuku.
Óm v náboženství
Zvuk Óm používají hinduisté, buddhisté, džinisté, sikhové, bráhmani, višnuisté, šivaisté, tantrici a jógini.
- Buddhisté vykládají Óm v termínech psychologie nebo prožitků z meditace. V buddhistické tantře je Óm symbol transformace kosmických sil a jevů, vytvářených myslí, které ponikají do světla transcendentálního poznání.
- Jógini vidí a prožívají Óm jako stav nirvikalpa-samádhi. Samádhi je nerozlišená kosmická existence, stav kosmického vědomí, sahadža-samádhi.
- Křesťané používají podobně AUM-EN (Amen).
- Hinduistická tantra vysvětluje Óm jako ženskou tvořivou sílu - Šakti, matku univerza.
- Muslimové používají Óm jako OM-IN (Amín), vzývají tak Aláha a uzavírají své modlitby.
- Džinisté vysvětlují Óm v termínech biologie a bilogického vývoje.
- V upanišadách je Óm vysvětlováno v termínech idealistického monismu.
- Ve višnuismu je Óm bhakti, mystická láska a odevzdanost.
- Šivaisté mluví o Óm jako o nedualitě, advaitě.
Óm prakticky
Je mnoho způsobů, jak zpívat Óm. Zpíváte-li jej hlasitě, cítíte všemohoucnost. Zpíváte-li jej jemně, cítíte blaženost. Zpíváte-li jej tiše, cítíte mír. Zvuk Óm má léčivé a zklidňující účinky, zejména po velké námaze, ale i po prodělané těžké nemoci.
Během meditace někdy hledající slyší zvuk Óm, ačkoliv jej nahlas nevyslovil a ani nikdo jiný jej v místnosti nevyslovil. Znamená to, že vnitřně kdosi zpíval Óm nebo je stále zpívá a meditační místo je prostoupeno tímto zvukem.
Abyste si mohli sami na sobě ověřit, jak různé zvuky vibrují v různých částech těla při slabice Óm, několikrát opakujte nahlas, zvučně a přitom pomalu a-u-m. Každou hlásku vyslovte důrazně a předtím, než znovu zopakujete celou mantru, obzvlášť důrazně vyslovte poslední hlásku m. Všimněte si, jak zvuk postupuje přes hrdlo až k ústům a jak zároveň vzniká rezonance v oblasti břicha a prochází přes celé tělo až ke špičce hlavy. Zvuk a vibruje v oblasti břicha a zvuk u v oblasti srdce. Zvuk m vibruje nejdříve v ústech a dále vibrace pokračují mezi obočí až ke středu hlavy.
Příklad použití mantry Óm: při nádechu nosem si představíme, jak z dolní části páteře vzduch či bílý nebo zlatý pramen až k temenu hlavy, zadržíme dech při vyslovení "Óm", při výdechu necháme vzduch či pramen klesat ke spodní části páteře.
Zdroj: https://zivotni-energie.cz/