Vaše zdraví - rady na měsíc červenec
KREVNÍ OBĚH
Nejvíce ohroženým systémem v tomto měsíci je krevní oběh. Potíže se mohou projevovat například změnou srdečního rytmu, tepu, ztěžknutím končetin, mravenčením. To mravenčení může být i v rukách i v nohách. Příčinou je zablokovaná krční páteř (nejužší místo, kterým musejí protékat tělní tekutiny).
Doporučujeme každé ráno na stolici mačkat okolí hlavního kloubu pravého palce a pak s ním vytrvale točit, až dojde k jeho uvolnění. Volný hlavní kloub pravého palce = uvolněná krční páteř.
Reflexní místa krevního oběhu představují vlastně reflexní místa všech orgánů, které můžou krevní oběh nějak ovlivňovat.
Jsou to hlavně:
játra - krvetvorba
slezina - lymfatický systém
ledviny - oddělování vody od krve a detoxikace
nadledvinky - regulace krevního oběhu.
Při vzniku otoků není vhodný dynamický sport, protože se při něm vytváří ve svalech větší množství kyselin, které ještě více zatíží lymfatický systém.
Mnohem vhodnější jsou dýchací cvičení (joga, relaxace atd.).
Zdroj: manželé Patakyovi
K upevění vašeho zdraví Vám přátelé doporučuji používat v měsíci červenec tyto výrobky firmy Energy:
Hýčkejte se a provádějte malou reflexní masáž nohou :-)
Reflexní zóny:
játra: pravá noha tři prsty pod malíčkem
slezin: levá šlapka 4 prsty pod malíčkem
nadledvinky: obě chodidla uprostřed šlapky (pod prvním prstem vedle palce)
Přeji Vám nádherné letní dny
Vaše Marí
